Penco® L-Glutamin 350g
9.190 Ft
Az L-glutamin a leggyakoribb szabad aminosav az izomszövetben, és kulcsszerepe van nem csak az izmok anyagcsere folyamataiban, de a test immun- és idegrendszerében is.
Az L-Glutamin egy szabad aminosav, amely számos pozitív hatással bír a sportteljesítményre.
PENCO® L-GLUTAMIN szakmai tanulmányok alapján:
- Megelőzi az immun redukciót kemény edzések után
- Megvédi az izom proteinjeit a leépüléstől
- Megemeli a növekedési hormonok számát a vérben
- Segíti a víz szállítását az izomsejtekhez
- Véd a fáradtság és a túledzettség ellen
MIÉRT FONTOS AZ L-GLUTAMIN A SPORTOLÓKNAK?
- L-glutamin a leggyakoribb szabad aminosav az izomszövetekben, és szakmai leírások szerint az izom metabolikus folyamataiban, valamint az immun- és idegrendszer folyamataiban is kulcsszerepet játszik.
- Az L-glutamin befolyásolja a víz szállítási folyamatokat az izom sejtekhez, az úgynevezett növelő hatása kedvező feltételeket hoz létre az anabolikus folyamatoknak. Egyúttal a glutamin elősegíti a növekedési hormonok szintjének emelkedését legalább napi 2 gramm mennyiséggel.
- A Glutamin pozitív hatása az izom metabolizmusa során az anti-katabolikus és anabolikus folyamatokban is jelentkezik. Az eredmény az izom méretének és erősségének növekedése.
MELYEK AZ L-GLUTAMIN TOVÁBBI HATÁSAI?
- A glutamint elsődlegesen az immunrendszer sejtjei hasznosítják, előmozdítják a termelését és az ennek megfelelően hat az immunrendszerre.
- Az erős testi igénybevétel, az intenzív edzések növelik a glutamin iránti igényt, és emiatt javasolt a sportolók számára az L-glutamin étrend kiegészítőként történő bevitele, különösen hosszabb edzések esetén.
ÖSSZETÉTEL:
szabad L-Glutamin aminosav
ELKÉSZÍTÉS ÉS ADAGOLÁS:
Az L-Glutamint két fázisban kell elkészíteni:
- beviteli fázis: kétszer naponta 5–7.5 g egy hétig
- fenntartási fázis: kétszer naponta 2–4 g
Javasolt az első adagot az edzés után 1 órával a második adagot lefekvés előtt bevenni. Érdemes legalább 3-5 órának eltelnie az egyes bevitelek ideje között. 4-6 hét után érdemes 14-30 nap szünetet tartani a szedésében a szervezet szükségleteit meghaladó bevitel elkerülése érdekében.
Maximális napi adag:
15 gramm, egy héten át. Ne haladja meg a javasolt napi adag szedését.
Elkészítés:
A kiszedett adagot fel kell oldani 150-250 ml vízben vagy protein-italban, mint például a Penco Magnus vagy a Penco Whey Protein. Egy lapos teáskanál megközelítőleg 4 g L-Glutamint tartalmaz.
FIGYELEM! A termék gyerekek elől elzárva tartandó. 12 éves kor alatti fiatalok részére nem adható!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.